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下面附上一則新聞讓大家了解時事

李連杰：我痛但我不苦！３招與甲狀腺亢進和平共處

: 武打巨星李連杰近年來淡出演藝圈，由於身形忽胖忽瘦、人也顯得蒼老許多，讓許多人相當關心他的健康狀況，患有甲狀腺機能亢進的他也曾在公開場合坦言受病痛折磨。只不過近日網路流傳他到西藏參拜的照片，不僅髮色斑白、略顯佝僂，一旁還有人攙扶，讓人訝異55歲的他卻宛若80歲的老翁。

有「功夫皇帝」之稱的李連杰，曾表示自己無法做大量、劇烈的運動，因為平常沒有運動時心跳也會很快，擔心身體無法負荷，同時有在服用藥物控制；並坦言這才是真實的他，不是黃飛鴻、不是霍元甲、也不是英雄。

但也有人認為，這次被拍到的照片應該是拍攝角度及光線問題，才讓李連杰看來格外顯老；或把頭髮染黑就會和原來樣貌差不多。然而，即使病痛纏身，李連杰依舊樂觀面對病情，曾說自己真的很痛，但並不苦，活得很快樂。

（服用藥物主要是抑制甲狀腺分泌過多荷爾蒙，控制病情和症狀。圖片來源：康健雜誌）

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患者易忽胖忽瘦 不適合做劇烈運動

不過，蔡克嵩表示，甲狀腺亢進的患者容易出現忽胖忽瘦的現象，通常不是藥物的問題，而是醫師和病人缺乏良好配合、控制藥物使用與體重。由於病人代謝快，胃口佳，如果治療後仍保持這麼好的胃口，就很容易變胖；假使發病又沒有良好的治療，又可能熱量消耗太快而變瘦，導致體重忽上忽下。

雖然甲狀腺亢進不容易根治，但蔡克嵩建議，除了配合醫生服用藥物控制，還是有些方法有助於減少症狀發作，和這個疾病和平共處：

1.少吃含碘食物：包括海帶、紫菜等，建議適量攝取即可。

2.放鬆心情：心情和免疫能力息息相關，壓力大容易誘使症狀發作，應保持心情平穩；假使症狀發作，則要配合醫智慧型師好好治療，否則生病壓力大，可能導致症狀惡化，兩者相互作用，形成惡性循環。

3.不做太劇烈的運動：甲狀腺亢進發作時會大量消耗心臟功能，心跳快又紊亂，打出血液量也可能不夠，一旦心臟無法負荷，容易喘並引發心臟衰竭，不適合做太劇烈的運動。醫師建議，甲狀腺亢進患者若要運動應適量即可，並先控制好甲狀腺機能，配合飲食和藥物使用，再來考慮運動減重。

延伸閱讀：
盜汗、心悸、下肢無力... 原來是「甲狀腺亢進」惹禍
「托腮鱷魚式」 伸展，平衡甲狀腺分泌
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

2017亞洲職棒冠軍爭霸賽16日至19日將在東京烽火開戰，為了備戰亞冠賽，中華代表隊將於10日至12日進行亞冠熱身賽，於桃園國際棒球場迎戰日本職棒千葉羅德海洋隊一軍。9日雙方練球，並舉辦亞冠熱身賽賽前記者會。

羅德隊曾在2005年、2010年兩度拿下日本一，也是第一屆亞洲職棒大賽的日本代表隊，官方應援團素有「地表最強的應援團」之稱，是日本職棒相當有特色的一支球隊。多次與Lamigo桃猿隊進行交流賽的羅德隊，這次由新上任的監督井口資仁率隊進行台灣遠征，且對手變成戰力更雄厚的中華代表隊，井口資仁表示：「剛從選手換成監督確實需要一些心境調整，但無礙於自己對於明年總冠軍的追求。

中華代表隊總教練洪一中則先禮後兵，他表示，歡迎羅德隊再度來台，中華代表隊對於亞冠賽奪冠很有信心，也做了很多準備，而羅德隊的投手確實都很有威力，不過中華代表隊這群年輕的砲手也不好惹，這次一定全力以赴，並藉由這三場比賽掌握每位選手的最佳狀況。

中華代表隊隊長陽岱鋼也號召球迷朋友進場力挺中華隊，他認為羅德隊是支很有活力的球隊，要從台灣一路贏到日本東京。甫拿下日職金手套的羅德隊隊長鈴木大地則表示，自己對於桃園球迷的熱情留下深刻印象，這次千葉羅德一定不會讓中華隊輕易過關。

亞冠熱身賽首戰將於明日下午18:35登場，羅德隊將派出今年先發23場擁有5場完投勝的22歲少年強投二木康太先發，中華代表隊則是由左投陳冠宇掛帥主投，井口資仁監督表示，雖然陳冠宇是羅德隊的選手，但這場比賽一定要擊倒他。中華代表隊由隊長陽岱鋼擔任開路先鋒，三、四兩棒由王柏融與蘇智傑串聯；羅德隊的三、四兩棒則分別是角中勝也與井上晴哉。

亞冠熱身賽首戰中華隊先發打序

1.陽岱鋼CF

2.陳傑憲SS

3.王柏融LF

4.蘇智傑DH

5.詹子賢RF

6.朱育賢1B

7.陳品捷2B

8.嚴宏鈞C

9.吳念庭3B

亞冠熱身賽首戰千葉羅德海洋隊先發打序

1.荻野貴司CF

商場百貨2.伊志嶺翔大LF

3.角中勝也DH

4.井上晴哉1B

5.鈴木大地3B

6.清田育宏RF

7.大嶺翔太2B

8.吉田裕太C

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